徐小姐曾经觉得自己遇到了真命天子。“他很优秀，总是为我着想，让我觉得很幸福。”但是好景不长，对方却变了。徐小姐告诉青岛我主良缘相亲平台婚恋顾问，虽然还是会说为她好，但是对方付更经常批评与攻击她，这也让徐小姐不断自责，感情结束，她也变得自卑起来。

       很多人觉得徐小姐遇到了渣男，建议谨慎找对象。在这里，青岛我主良缘相亲平台要建议徐小姐学会在关系中建立、坚持自身底线与原则。

表达感受

       在亲密关系经营与维护过程中，青岛我主良缘相亲平台婚恋顾问发现很多人为了保持关系的完整，常常会选择“隐忍”的方式。典型的如明明无法接受对方的观点、行为，但是却不说出来，而是选择一再忍受，希望能够维持一种平和氛围。

       但是这对于一段健全的亲密关系建立其实是非常不利的。青岛我主良缘相亲平台婚恋顾问也曾表示，这种自主沉默可能会导致一方失去话语权、决策权，隐忍到最后大爆发可能对感情造成更致命的打击。

明确自我价值

       在青岛我主良缘相亲平台婚恋顾问看来，之所以徐小姐会因为前任的批评指责而不断自责，除了自我反省行为的作用之外，还因为过程中她没有看到自身价值所在，这也使得她无法正确辨别对方批评言论的正误，将对方一方之言当做真正的自己。

       大家应该意识到，每个人在这个世界上都有其存在的价值，且自身价值会在多个方面体现出来。职场价值、家庭价值、情绪价值……正如青岛我主良缘相亲平台强调的，想要建立起一段健全的亲密关系，双方应该要正确认识到这一点。