现实生活中的情感，让你最苦恼的是什么状态？小编觉得：友情以上，恋人未满的状态，挺让人揪心的。这种状态最让人揪心的是，往往只有其中一方，想进一步升华两人的感情。而ta指把你当成好朋友，最多也就是好泡友而已。在国外，把这种情况称为“Friend Zone”。

 交友达人崔瑾表示，FriendZone指的是：在朋友关系中，有一方已经产生了超出友情的感情，希望不仅仅做朋友；而对方不知道这一方的感情，或者满意只做朋友的现状，不愿意往前发展一步。那么，这一方就陷入了Friend Zone。

 如果你已经处于这种Friend Zone，交友达人崔瑾建议，应该尽快的摆脱这种关系。你爱上了一个不爱你的人，而且对方还是你的朋友，你又不想伤害彼此的感情，这是痛苦的。那么，如何摆脱这种尴尬的境地呢？交友达人崔瑾告诉你。

       第一， 打破你过去留给对方的固有印象。很多时候，当一些人爱上自己的朋友，他们会非常克制自己的情感和表现，不会放手去追求。一方面是出于体贴对方的目的，不想给对方造成压力；另一方面，因为两个人之间已经形成了非常固定的相处模式，自己也有固定扮演的角色，觉得打破起来很困难，也担心改变之后对方会难以接受。但事实上，这样的做法往往会让对方觉得你的感受并不重要，也会让对方觉得你并没有多么渴望。

 第二，不要表现的很饥渴。不要表现得好像天下只剩ta这一个人了，这会让你魅力骤减。落落大方地表达你的欣赏，展现你的自信，你的言谈举止自然会表现你的态度。

 第三，考虑友情和爱情的差别。你要确认下你和对方对于爱情的理解是否一样，而且问问自己是否愿意成为对方所希望的那种伴侣。这是一种你们在做朋友时从未有过的沟通。

       第四，不要把自己绑在对我们没感觉的人身上。如果你为了确定对方的感觉，做了一些出格的事情，但是对方还是希望只做朋友。这个时候，再花时间在这段朋友关系上合理吗？当你看到对方和别人约会的时候，你一定会非常煎熬。最好的方式是把这段感情降级到熟人关系。对方可能会感觉有些莫名其妙，会责备你不把他们当朋友，但是你要记住，你不能控制你的感情，也不能控制别人的感情，你只能离对方远一点，去寻找给真正对你有感觉的人。