随着年终婚恋压力的上升，为了避免经历“相亲潮”，许多单身将目光瞄准了专业的婚恋市场。那么，不同需求不同背景的单身在选择婚恋机构时，应该注意哪些细节？什么样的相亲才能够既便捷又高效？苏州我主良缘专家导师指出：“婚恋压力的上升，让许多单身在面临婚恋选择的时候，更加不知所措。盲目进入婚恋市场，体验所谓的相亲交友活动，只会让自身婚恋心态受到打击。我们在接受单身咨询时就发现，近来，许多单身频繁接受相亲安排，但高频率的失败征婚给他们带来了较为严重的心理负担。”据苏州我主良缘专家导师介绍，这些在婚恋心态上受到打击的单身们，对能否脱单产生了一定的怀疑。

       “我们一直在说，相亲成效如何保障，除了精准的个人婚恋诉求分析，相亲时双方的心态也很重要。”苏州我主良缘专家导师称，如何掌握交流过程中的自我表现，心态是一个关键。没有好的心态，很难正确表达自己的交友意图，相亲过程中就很容易产生误解，加速相亲的失败。那么，征婚相亲前的心态如何调整呢？

       “我就是会忍不住想太多，感觉自己就是那种在相亲中特别小心翼翼的人。有时候反而容易说错话，做错事，让对方产生误解。”苏州单身王先生表示，因为现在征婚相亲的渠道很广，所以相亲的频率自然就比较高，一次两次的失败没什么关系，可失败的次数多了免不了怀疑，是不是自己哪里有问题。这样的情绪对之后的相亲交友产生了非常负面的影响。“针对像王先生这样的单身人群，相亲经历多了，失败的次数也多了。我们就更应该为他们提供专属的婚恋心理辅导，从深层面帮助他们，学会自我释放压力、分析交友困境等内容。只有从根本上教会他们方法，对后续的相亲才能起到帮助。”苏州我主良缘专家导师总结道。