A：下了班，有什么安排？

     B：我跟女朋友一起吃饭，然后一起看电影。

     A：好吧... ...

     B：你也赶紧谈个女朋友，不然节假日看别人秀恩爱，多无聊啊。

     A：大哥，我也想啊！不过我刚分手两个月，还没完全缓过来，怎么谈呀？

     ... ...

     我们虽然都可渴望爱情，可人生中除了有了婚姻后，其实大部分时间都处于空窗状态。这个时候，我们对另一半的要求是：宁缺毋滥。

     但，除了工作或跟朋友聚会之外的时间，我们要做点什么来充实自己呢？小编觉得，阅读和健身都很不错，最近比较流行健身，若能两者同步，自然是极好的。

     和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你就不会懒惰；和积极的人在一起，你就不会消沉。世上最悲惨的事莫过于不是领导的命，却有着领导的胖。

     如果你处于空窗期，也没有相亲对象，周末又不知道如何安排，选择健身确实是一个不错的选择。

     通过健身，终究有一天你会明白这是一件有趣的事情，而不是一件苦差事，它将改变你的观点，改变你的生活、气质。还能扩大交际圈，认识各个行业的朋友，增长见识，说不定未来的另一半也在其中。

     根据国家统计局发布的数字，中国人均GDP在2011年突破5000美元，2014年已达到7575美元。

     现代生活的变化是全方位的，当身边的消费品牌不断升级，工作和生活节奏也随之加快，各种压力同时也损害了人们的健康，亚健康、猝死、抑郁现象普遍增多。中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人的失眠发生率为38.2%，高于发达国家的失眠发生率。

     所以，健身不但可以让身体更健康，还可以让你有一个美美的睡眠，睡眠质量高，人的心情就比较好，心情好的人，运气不会太差。

     俗话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

     在职场中，事业常成于坚忍，毁于急躁。而很多成功者，他们都共有一种性格：坚持。无论是谁，假如丧失忍耐，轻易放弃，也就丧失了成功。

     阅读能够让人静下心来，阅读中可以找到一种类似信仰的东西，使得自己能够去平衡在现实中的遭遇，而非身体力行的去抗争，拥有思想的解放才是最大的自由。

     阅读和健身，使你面对工作和生活，都更加游刃有余、从容淡定。让生活充实的同时，还能开阔的你眼界，让你的举手投足间，都充满魅力。

     我们都欣赏有魅力的人，你的优秀也会很快引来异性的目光，脱单什么的，都是分分钟的事情。

     因为热爱而坚持，因为信仰而长久，因为期待而守候，因为珍惜而拥有，因为爱情而绚烂。