和异性约会见面的时候，无论男女，或多或少都会有紧张感，只是，高情商的人懂得如何克服紧张，而情商相对较低的人则很容易把脸憋红，一声不吭，让自己越来越紧张，因此，情商的高低在很大程度上影响着你的约会成与否。

　　情商训练法宝之一：得体的外在形象

　　紧张和外在形象有关系?小编很负责任的说：有!这是情商训练的第一大点，整理好自身形象才能让你更有自信。举个例子，你由于起床太迟，随便套上一件衣服就出门前往约会地点，可是那天你刚好穿了一件褶皱的衣服，而约会的场地是高档的西餐厅。当你意识到自己的着装不合时宜时，就像一个犯了错的孩子一般，此时的你一定非常紧张。相反，如果当天你能在约会之前好好整理自己的着装，将自己从头到脚都仔细打理一遍，那么至少在开展话题之前，你都是舒适自信的。

　　情商训练法宝之二：话题的开拓

　　和对象约会紧张的最大原因，就是没话可说，约会的氛围变得异常尴尬，也会让你觉得非常紧张。那么，在氛围变得诡异之前，你必须要懂得如何掌握话题，学会开拓话题，引导两人约会的方向，让约会顺利的进行。那么，如何开拓话题呢?其实很简单，你可以讲述自己的故事，或者观察对方的喜好，从对方感兴趣的方面入手，懂得衔接对方的话题，比如对方抛出一个话题，说自己有个弟弟在高考了，很替他紧张呢，你就可以说说今年的高考有多严，又有多少大学是虚假的，让对方弟弟填报自愿的时候要擦亮眼睛，承接对方的话题再展开，这样很容易就和对方聊到一块去了。

　　情商训练法宝之三：诚恳的交流

　　和对方聊天的时候，不要一味想着待会要说什么，对方要是不开心或者不想搭理你了怎么办，能不能约会成功等等，心里琢磨太多，反而会让自己更加紧张。约会不一定要想着结果怎么样，如果带有太强目的性则容易把约会搞砸。你只需要把心放宽，用最诚恳的心态和对方交谈，把这当成一次心灵与心灵的坦诚相待，像交朋友一样的，和对方聊聊天，说说自己的情况和对人对事的一些看法，诚心相待，不仅会让你更加从容淡定，还能让对方对你产生好印象，跟你进一步发展。

　　情商的提高没有速效的方法，你需要日积月累，慢慢改变，小编建议你来我主良缘多学习恋爱技巧，培养培养自己的情商，让自己更快脱单。

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